نکته دیگری که باید هنگام انتخاب باشگاه ورزشی مورد توجه قرار دهید،محل باشگاه ورزشی است. اگر محل باشگاه دور باشد یا مسیر پر ترافیکی داشته باشد، احتمال اینکه جلسات تمرینی خود را نادیده بگیرید، افزایش می‌یابد. پس لازم است تا باشگاهی را انتخاب کنید که بین راه رفت یا برگشت محل کارتان یا نزدیک به خانه‌ی شما باشد.

3- هزینه‌ی عضویت در باشگاه ورزشی

هزینه‌ی عضویت در باشگاه‌های ورزشی می‌تواند ارقام بسیار متفاوتی را شامل شود. این هزینه به عواملی همچون ویژگی‌های باشگاه یا تعداد جلساتی که قصد تمرین دارید، بستگی مطلق دارد. بنابراین اگر مباحث مالی یکی از نگرانی‌های شما است، در نظر گرفتن هزینه‌ی عضویت باشگاه یک عامل کلیدی در انتخاب شما خواهد بود. باید چندین باشگاه را در محله‌ی خود بررسی کنید و هزینه‌های عضویت آن‌ها را باهم مقایسه نموده و در نهایت مناسب‌ترینشان را برگزینید.

4- ساعت کار باشگاهای ورزشی

نکته مهم دیگر، ساعت کار باشگاه مورد نظر ورزشیتان است. شما به باشگاهی نیاز دارید که بتوانید در آن بیشترین زمان ممکن را فعال باشد و جلسات تمرینی خود را به خوبی در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید. همیشه بخاطر داشته باشید که باید ساعت کار و تاریخ‌های تعطیلی باشگاه را بررسی کرده و در برنامه خود لحاظ کنید.

5- تجهیزات مجموعه های ورزشی

برای استفاده حداکثری، لازم است تا تجهیزات باشگاه به خوبی نگهداری شوند و تمیز باشند. به هنگام مراجعه برای ثبت نام، به تعداد ماشین‌ها، وزنه‌ها و تجهیزات تمرینات هوازی توجه کنید و مطمئن باشید می توانید خیلی بیشتر و بهینه‌تر تمرین کنید، اگر باشگاهتان دارای تجهیزات و ماشین‌های متنوعی باشد.

6- کلاس‌های آموزشی در باشگاه ورزشی

در هنگام انتخاب خود، به کلاس‌های آموزشی نیز دقت کنید. به تنوع کلاس‌هایی که در باشگاه برگزار می‌شود و اینکه آیا آن‌ها برایتان جذاب است یا نه توجه داشته ویژه ای داشته باشید. همچنین در مورد هزینه‌های اضافی نیز بپرسید و مطمئن شوید؛ برخی از باشگاه‌های ورزشی این کلاس‌ها را به رایگان برگزار کرده و برخی دیگر با هزینه‌ی اضافه‌تری برگزار می‌کنند.

7- محیط باشگاه ورزشی

درنظر داشته باشید که باشگاه ورزشی شما باید جایی برای آسایش و راحتی شما باشد. مسائلی همانند نوع موسیقی که در مجموعه پخش می‌شود یا جای تجهیزات در باشگاه، می تواند نقش مهمی در میزان لذت شما از تمرینتان داشته باشد. همچنین باید با افرادی که در آن واحد با شما تمرین می‌کنند نیز احساس راحتی کنید.

8- ارائه خدمات اضافی در مجموعه های ورزشی

در هنگام انتخاب به خدمات اضافی ارائه شده باشگاه، همچون محل نگهداری کودک، استخر، ماساژ، فیزیوتراپی و مشاوره‌ی تغذیه توجه ویژه ای داشته باشید. شاید هر کدام از این خدمات برای شما سودمند باشد، فقط حواستان به هزینه‌ی اضافه‌ی احتمالی این خدمات باشد.

9- آموزش خصوصی در باشگاه ورزشی

حتما توجه داشته باشید باشگاهی که می‌خواهید انتخاب کنید، از وجود مربیان کارآزموده برخوردار باشد. برخی از باشگاه‌ها مربیانی را استخدام می‌کنند که گواهی مربی‌گری ندارند و از آن‌ها بیشتر برای توانایی‌خاصشان برای فروشندگی استفاده می‌شود! اگر شما به تازگی به سمت ورزش رفته‌اید و درصدد انتخاب یک باشگاه ورزشی مناسب هستید، مطمئن شوید که با یک مربی واجد شرایط تمرین می‌کنید؛ مربی ای که بتواند برنامه‌‌ی تمرینی مختص شما تدوین کند تا حتی المقدور از آسیب‌های احتمالی دور بمانید.

10- پاکیزگی باشگاه ورزشی

یکی دیگر از عوامل پراهمیت در انتخاب یک باشگاه ورزشی، پاکیزگی است. مطمئن شوید که دستمال و بطری‌های ضدعفونی کننده‌ای در باشگاه وجود دارد تا پس از استفاده از هر تجهیزاتی، بتوانید آن را تمیز کنید. همچنین رختکن، سرویس‌های بهداشتی و حمام باشگاه موردنظرتان را بررسی کنید تا مطمئن شوید به خوبی تمیز باشند.

11- کارکنان باشگاه ورزشی

یکی دیگر از 11 ویژگی یک باشگاه ورزشی خوب توجه به کارکنان باشگاه موردنظر می باشد. کارکنان باشگاه می‌توانند  دوست‌داشتنی و یاری‌دهنده‌ی شما باشند. به ویژه اگر تازه به باشگاهی رفته‌اید، این کارکنان هستند که می توانند راه و چاه را به شما نشان دهند. علاوه بر ان رفتار خوب کارکنان می‌تواند تجربه‌ی ورزش شما در آن مکان را لذت بخش‌تر کرده و شما را تشویق کند تا بصورت منظم به تمرینتان ادامه دهید.

مجموعه باشگاه هاي ورزشي اسلام شهر

مجموعه باشگاه های ورزشی اسلام شهر با مجهزترین امکانات و دستگاه های ورزشي در خدمت مخاطبان خود است. قریب به اتفاق باشگاه های اسلام شهر با سالن های مجزا و مجهز به تمام امکانات روز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی، در کنار ورزشکاران و ورزش دوستان است.

در صورتی که به دریافت آخرین اخبار و مطالب محلات جنوب تهران علاقمندید، می توانید به اینستاگرام نازی سرا مراجعه فرمائید.