باشگاه های ورزشی پاسداران تهران
فهرست مطالب
باشگاه های ورزشی پاسداران
ما اینجاییم تا فهرستی از باشگاه های ورزشی پاسداران شامل مجموعه های ورزشی خصوصی و غیر خصوصی، سالن های ورزشی، بدنسازی، سالن ورزشهای رزمی و … که با کیفیت بالا و امکانات مناسب است ، میخواهیم بهترین باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در جنوب تهران (محله پاسداران) را به شما عزیزان معرفی کنیم .
مجموعه ورزشی بانک ملت پاسداران
مجموعه ورزشی بانک ملت پاسداران باشگاه نسل آینده پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از
باشگاه پانیک پاسداران
باشگاه پانیک پاسداران باشگاه پانیک پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین باشگاه های
باشگاه ورزشی ترنج پاسداران
باشگاه ورزشی ترنج پاسداران باشگاه ورزشی ترنج پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه بدنسازی آموت پاسداران
باشگاه بدنسازی آموت پاسداران باشگاه بدنسازی آموت پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه ماهک پاسداران ویژه بانوان
باشگاه ماهک پاسداران ویژه بانوان باشگاه ماهک پاسداران ویژه بانوان با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
باشگاه ورزشی پژوتن پاسداران
باشگاه ورزشی پژوتن پاسداران باشگاه ورزشی پژوتن پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
مجموعه ورزشی یاس پاسداران ویژه بانوان
مجموعه ورزشی یاس پاسداران ویژه بانوان مجموعه ورزشی یاس پاسداران ویژه بانوان با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف
باشگاه ورزشی پریس پاسداران ویژه بانوان
باشگاه ورزشی پریس پاسداران ویژه بانوان باشگاه ورزشی پریس پاسداران ویژه بانوان با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف
باشگاه هیربد پاسداران ویژه بانوان
باشگاه هیربد پاسداران ویژه بانوان باشگاه هیربد پاسداران ویژه بانوان با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
باشگاه بدنسازی تندیس برتر پاسداران
باشگاه بدنسازی تندیس برتر پاسداران باشگاه بدنسازی تندیس برتر پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
باشگاه بیلیارد پاسداران
باشگاه بیلیارد پاسداران باشگاه بیلیارد پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین باشگاه های
باشگاه ورزشی آرشیدا پاسداران
باشگاه ورزشی آرشیدا پاسداران مجموعه ورزشی آرشیدا پاسداران ویژه بانوان با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
باشگاه شاهین پاسداران
باشگاه شاهین پاسداران باشگاه شاهین پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین باشگاه های
باشگاه بانک مرکزی پاسداران
باشگاه بانک مرکزی پاسداران باشگاه بانک مرکزی پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
موسسه یوگای نوای دل پاسداران
موسسه یوگای نوای دل پاسداران موسسه یوگای نوای دل پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
مجموعه ورزشی ویژن پاسداران
مجموعه ورزشی ویژن پاسداران مجموعه ورزشی ویژن پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه نسل آینده پاسداران
باشگاه نسل آینده پاسداران باشگاه نسل آینده پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه آفرینش پاسداران ویژه بانوان
باشگاه آفرینش پاسداران ویژه بانوان باشگاه آفرینش پاسداران ویژه بانوان با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
باشگاه نیرو پاسداران
باشگاه نیرو پاسداران باشگاه نیرو پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین باشگاه های
باشگاه بدنسازی آرش رجبلو پاسداران
باشگاه بدنسازی آرش رجبلو پاسداران باشگاه بدنسازی آرش رجبلو پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
باشگاه ورزشی الزهرا پاسداران
باشگاه ورزشی الزهرا پاسداران باشگاه ورزشی الزهرا پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه بانوان ژیوان پاسداران
باشگاه بانوان ژیوان پاسداران باشگاه بانوان ژیوان پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه كشتي امام علي پاسداران
باشگاه كشتي امام علي پاسداران باشگاه كشتي امام علي پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی
مجموعه ورزشي ساقدوش پاسداران
مجموعه ورزشي ساقدوش پاسداران باشگاه ورزشی ساقدوش پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه ورزشی ملورین پاسداران
باشگاه ورزشی ملورین پاسداران باشگاه ورزشی ملورین پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
باشگاه ورزشی کودک پاسداران
باشگاه ورزشی کودک پاسداران باشگاه ورزشی کودک پاسداران با تمام امکانات بروز دنیا و کلاس های متنوع در رشته های مختلف ورزشی یکی از بهترین
اطلاعات باشگاه های پاسداران را چگونه جمع‌آوری میکنیم ؟
ما تلاش کرده‌ایم با جمع آوری اطلاعات از بستر اینترنت و بصورت حضوری از خود باشگاه ها ، سالن های ورزشی پاسداران را در راستای شناسایی به شما عزیزان معرفی کنیم . این کار توسط مجموعه شرکت فنی مهندسی فروزان انجام شده و هیچ هزینه‌ای بابت تبلیغات عادی و اولیه از این مکان ها دریافت نشده است .
آیا شماهم صاحب یکی از باشگاه های محله پاسداران هستید ؟
اگر شماهم صاحب یک باشگاه یا مجموعه ورزشی در محله پاسداران هستید ، میتوانید از بخش (تماس با ما) پیام بگذارید و یا تماس بگیرید . همکاران ما با عکاسی اختصاصی از محل شما اطلاعات شما را به این مجموعه اضافه خواهند کرد.
باشگاه ورزشی به سالن‌های ورزشی گفته می‌شود که افراد باهدف‌هایی همچون رسیدن به‌تناسب بدنی، کم کردن وزن اضافی یا پس از یک عمل جراحی تلاش برای برگرداندن عضلات آسیب‌دیده به حالت طبیعی یا صرفاً گذران اوقات فراغت همراه با انجام فعالیت منظم جسمانی بدان جا می‌روند.
10 ویژگی یک باشگاه ورزشی خوب:
۱- محل باشگاه ورزشی
باید هنگام انتخاب باشگاه ورزشی، به محل آن توجه ویژه‌ای داشته باشید. اگر دور باشد یا مسیر پر ترافیکی داشته باشد، احتمال اینکه جلسات تمرینی خود را نادیده بگیرید افزایش می‌یابد. بعنوان مثال، باشگاهی را انتخاب کنید که بین راه رفت یا برگشت محل کارتان یا نزدیک به خانه‌ی شماست.
۲- هزینه‌ی عضویت در باشگاه ورزشی
هزینه‌ی عضویت در باشگاه‌های ورزشی می‌تواند خیلی متفاوت باشد. این هزینه به عواملی همچون ویژگی‌های باشگاه یا تعداد جلساتی که قصد تمرین دارید بستگی دارد. اگر مباحث مالی یکی از نگرانی‌های شماست، هزینه‌ی عضویت باشگاه یک عامل کلیدی در انتخاب شما خواهد بود. باید چندین باشگاه را در محله‌ی خود بررسی کنید و هزینه‌های عضویت آن‌ها را باهم مقایسه نمایید تا مناسب‌ترینشان را برگزینید.
۳- ساعت کار باشگاه ورزشی
ساعت کار باشگاه مورد نظر شما نیز خیلی مهم است! شما به باشگاهی نیاز دارید که بیشترین زمان ممکن را فعال باشد تا بتوانید جلسات تمرینی خود را به خوبی در برنامهی روزانه‌تان بگنجانید. همیشه بخاطر داشته باشید تا ساعت کار و تاریخ‌هایی که تعطیل است را بررسی کنید.
۴- تجهیزات باشگاه ورزشی
تجهیزات باشگاه باید به خوبی نگهداری شوند و تمیز باشند. به تعداد ماشین‌ها، وزنه‌ها و تجهیزات تمرینات هوازی توجه کنید. مطمئنا خیلی بیشتر و بهینه‌تر تمرین خواهید کرد اگر دارای تجهیزات و ماشین‌های متنوعی باشد.
۵- کلاس‌های آموزشی در باشگاه ورزشی
به کلاس‌های آموزشی نیز دقت نمایید. به تنوع کلاس‌هایی که در باشگاه برگزار می‌شود و اینکه آیا آن‌ها برایتان جذاب است یا نه توجه داشته باشید. همچنین در مورد هزینه‌ی اضافه نیز بپرسید؛ برخی از باشگاه‌های ورزشی این کلاس‌ها را به رایگان و برخی دیگر با هزینه‌ی اضافه‌تری برگزار میکنند.
۶- محیط باشگاه ورزشی
باشگاه ورزشی شما باید جایی برای آسایش و راحتی شما باشد. چیزهایی مانند نوع موسیقی که پخش می‌شود یا جای تجهیزات در باشگاه، نقش مهمی در لذت شما از تمرینتان بازی میکنند. همچنین باید با آدم‌هایی که در آن همزمان با شما تمرین میکنند نیز احساس راحتی کنید.
۷- خدمات اضافی در باشگاه ورزشی
به خدمات اضافی باشگاه، همچون محل نگهداری کودک، استخر، ماساژ، فیزیوتراپی و مشاوره‌ی تغذیه توجه داشته باشید. هر کدام از این خدمات شاید برای شما سودمند باشد، فقط حواستان به هزینه‌ی اضافه‌ی این خدمات باشد.
۸- آموزش خصوصی در باشگاه ورزشی
حتما توجه داشته باشید باشگاهی که می‌خواهید انتخاب کنید، یک مربی قابل قبول داشته باشد. برخی از باشگاه‌ها مربیانی را استخدام میکنند که گواهی مربی‌گری ندارند و از آن‌ها بیشتر به جهت توانایی‌شان برای فروشندگی استفاده می‌شود! اگر شما به تازگی به سمت ورزش رفته‌اید، مطمئن شوید که با یک مربی واجد شرایط تمرین می‌کنید تا برنامهی تمرینی مختص شما تدوین کند که از آسیب‌های احتمالی دور بمانید.
۹- پاکیزگی باشگاه ورزشی
یک عامل خیلی مهم برای انتخاب یک باشگاه ورزشی، پاکیزگی است. مثلا مطمئن شوید که دستمال و بطری‌های ضدعفونی کننده‌ای وجود دارد تا پس از استفاده از هر تجهیزاتی آنرا تمیز کنید. همچنین رختکن، سرویس‌های بهداشتی و حمام باشگاه را بررسی کنید تا مطمئن شوید به خوبی تمیز نگاه داشته شده‌اند.
۱۰- کارکنان باشگاه ورزشی
یکی دیگر از 10 ویژگی یک باشگاه ورزشی خوب کارکنان باشگاه می باشند. کارکنان میتوانند اشخاصی دوست‌داشتنی و یاری‌دهنده‌ی شما باشند. اگر تازه به باشگاهی رفته‌اید، کارکنان آنجا هستند که راه و چاه را به شما نشان خواهند داد. رفتار خوب کارکنان می‌تواند تجربه‌ی ورزش شما در آن مکان را لذت بخش‌تر کرده و شما را تشویق کند تا بصورت منظم تمرینتان را ادامه دهید.
بررسی سطح کیفیت خدمات ، امکانات و محیط باشگاه هاي ورزشي پاسداران
در مجموع با توجه به مواردی که در مورد یک باشگاه مناسب و مجهز در مطالب بالا گفته شد و بررسی میدانی که از باشگاه های ورزشی پاسداران انجام شده و همچنین نظر کاربران وبسایت نتیجه گیری زیر انجام شده است :
1-امکانات و دستگاه های ورزشي این اماکن ورزشی اکثرا با کیفیت و به آخرین امکانات روز دنیا مجهز شده اند .
2- سالن های مجزا و و تنوع کلاس ها در رشته های مختلف ورزشی در اکثر باشگاه ها موجود بوده است.
3-اساتید و مربیان درتمامی باشگاه ها از تراز کیفی خوبی برخوردارند ، مخصوصا در رشته تناسب اندام حتی قهرمانان کشوری هم در برخی از این باشگاه ها آموزش و برنامه ریزی ورزشی را برای شاگردان خود انجام می دهند .
4-پاکیزگی ، اصول بهداشتی و محیط باشگاه هم از حساسیت های لازم با توجه به بیماری های همه گیر و لزوم رعایت اصول بهداشتی به طور نسبتاُ خوبی رعایت شده است . محیط باشگاه ها باز و در اکثر موارد تراکم جمعیتی کم بوده است ، با اینحال در این مورد خود ورزشکاران هم در بالا بردن کیفیت بهداشتی شریکند که با رعایت فاصله و رعایت اصول بهداشتی به افزایش این اصل مهم کمک میکنند .
5-هزینه ثبت نام مخصوصا در کلاس های خصوصی از میانگین باشگاه های تهران بالاتر است و رشته های ورزشی مختلف از جمله تناسب اندام از هزینه های نسبتاُ بالایی برخوردار است که با توجه به اساتید و سطح حرفه ای آموزش ها چندان دور از انتظار نیست .
میانگین امتیاز و رتبه بندی باشگاه های محله پاسداران نسبت به سطح باشگاه های کشور
امتیاز کیفی و خدمات باشگاه های بدنسازی حرفه ای ، تناسب اندام و هوازی در منطقه پاسداران نسبت به میانگین سطح نسبی باشگاه های دیگر نقاط تهران :
(( خوب و عالی/A+))
امتیاز کیفی و خدمات باشگاه های هنرهای رزمی ، کوهنوردی و شمشیر بازی ، کشتی و … در پاسداران نسبت به میانگین سطح نسبی باشگاه های دیگر نقاط تهران :
(( خوب /A))
آیا به صورت آکدمیک و تخصصی میتوان در باشگاه های پاسداران آموزش حرفه ای ورزش را به صورت حرفه ای فرا بگیریم ؟
با توجه به امتیازات و مباحثی که به طور مفصل برای شما شرح داده ایم بله ،اگر با توجه به نیاز خود در بین باشگاه های لیست انخاب مناسبی داشته باشید قطعا این مراکز کاملا برای ورزش حرفه ای نیز قابل اطمینان می باشد . از این رو ورزشکاران محترم که به صورت آکادمیک یا سطح مسابقات بین المللی رشته ورزشی خود را دنبال میکنند میتوانند با خیال راحت در این مراکز معرفی شده ثبت نام کنند . برای اطلاعات بیشتر برای آگاهی در مورد رشته تخصصی خود میتوانید در بخش تماس با ما با کارشناسان ما ارتباط برقرار کنید تا همکاران ما بتوانند شمارا تا جای ممکن راهنمایی کنند .
سوالات متداول
آیا در این محله باشگاه های ورزشی سطح یک برای ورزش حرفه ای و مسابقات رسمی یا بین المللی وجود دارد ؟
با توجه به اساتید و مربیانی که خود دارای مدال های گوناگون در سطح کشوری و بین المللی هستند و همچنین باشگاه های ورزشی با تجهیزات مدرن و کامل برای علاقه مندان و ورزشکاران عزیز این امکان به صورت آکادمیک و حرفه ای وجود دارد .
برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است ؟
امروزه ورزش های بسیار زیادی وجود دارند که می توانند در داشتن یک اندام مناسب به شما کمک کنند. مانند بدنسازی ، شنا , قایقرانی, تنیس , کشتی , بسکتبال , دوچرخه سواری ، زومبا ،