با این تکنیک ها اثرات آفتاب سوختگی را کم کنید

یکی از مهمترین و جذابترین تفریحات تابستانی، شنا در استخرهای روباز و آفتاب گرفتن برای برنز کردن پوست است که مورد علاقه بسیاری از خانم ها و حتی آقایان است.اما این تفریحات جذاب، چنانچه با رعایت موازین ایمنی انجام نشود، می تواند اثرات نامطلوبی بر روی پوست داشته و حتی به سوختگی های دردناک منتهی شود.

ما در این مقاله به شما می گوییم، چنانچه در فرآیند شنا یا برنزه کردن، دچار آفتاب سوختگی شدید، اثرات منفی آن را به حداقل برسانید.

درمان_-آفتاب-سوختگی-
درمان-آفتاب-سوختگی

نکات مراقبتی بعد از برنزه کردن

بعد از آنکه برنزه کردن خود را تمام کردید، حتما به برخی از نکات لازم توجه کنید تا از عوارض برنزه شدن در امان باشید. در این رابطه مراقبت‌هایی وجود دارد که دانستن آنها بسیار مهم است.یکی از مهمترین آن ها توجه ویژه برای دور ماندن از عوارض سوختگی بیش از حد است. سوختگی پنج بار یا بیشتر، خطر ابتلا به ملانوم (کشنده‌ترین شکل سرطان پوست) را دو برابر می‌کند.

درمان-آفتاب-سوختگی

برای درمان سوختگی از لوسیون‌های مرطوب کننده استفاده کنید. این کار به پوست شما کمک می‌کند سالم بمانید و حتی پوسته پوسته شدن پوست مرده و سوخته را افزایش می‌دهد. استفاده از لوسیون را 3 تا 5 بار در روز یا هر زمان که با ناراحتی شدید مواجه شدید تکرار کنید.

درمان-آفتاب-سوختگی

کرم‌های حاوی ویتامین E و C نیز ممکن است به جلوگیری از آسیب‌های پوستی کمک کنند.

ما در رابطه با برنزه کردن و روش های برنزه شدن ایمن و سریع در خانه زیر آفتاب مطلب مفصلی تهیه کرده ایم که با (کلیک روی این لینک) میتوانید مشاهده کنید .

درمان_-آفتاب-سوختگی-
درمان-آفتاب-سوختگی

مصرف آب و مُسَکن

در تابستان مهمترین نکته ای که باید توجه کنید این است که حتی الامکان مقدار زیادی آب بنوشید. هیدراته ماندن به بدن شما کمک می‌کند تا مواد زائد و محصولات جانبی سلول‌های مرده پوست را دفع کند. مطمئن شوید که به طور مداوم مقداری آب خنک می‌نوشید تا به بهبودی خود کمک کند.

درمان_-آفتاب-سوختگی-
درمان-آفتاب-سوختگی

در عین حال می  توانید مقداری ایبوپروفن نیز مصرف کنید. ایبوپروفن درد و تورم را کاهش می‌دهد و می‌تواند از برخی از آسیب‌های طولانی مدت سوختگی جلوگیری کند.

درمان_-آفتاب-سوختگی-
درمان-آفتاب-سوختگی

استفاده از حوله مرطوب

یک حوله خنک و مرطوب روی پوست خود قرار دهید و این عمل را هر 10-15 دقیقه تکرار کنید. این کار هم می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست مرده کمک کند و از خشک شدن و ترک خوردن دردناک آن جلوگیری کند.

درمان_-آفتاب-سوختگی-
درمان-آفتاب-سوختگی

مقابله با تاول های سوختگی

پوست یا تاول‌ها را جدا نکنید، زیرا اولا پوست شما به طور طبیعی شل می‌شود، ثانیا تاول‌ها حاوی روغن‌های سالم و مایعات مورد نیاز برای بهبود پوست هستند. فقط سعی کنید پوست خود را مرطوب نگه دارید، آب بنوشید و سعی کنید با مصرف ایبوپروفن درد خود را کاهش دهید.

ما در رابطه با بهترین کرم های ضد آفتاب مطلب مفصلی تهیه کرده ایم که با شما با (کلیک روی این لینک) میتوانید آن را مشاهده کنید .

درمان_-آفتاب-سوختگی-
درمان-آفتاب-سوختگی

مطالب مرتبط :

⇓⇓به اینیستاگرام یا تلگرام ما بپیوندید⇓⇓

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *