باشگاه های ورزشی نازی آباد تهران
بهترین باشگاه های ورزشی نازی آباد تهران
باشگاه ورزشی نازی آباد، مکانی است که به شما امکان میدهد بهداشت و تندرستی خود را حفظ کنید، تمرین کنید، ورزش کنید و در کنار افرادی با علاقهمندیهای مشترک قرار بگیرید.
در باشگاههای ورزشی نازی آباد معمولاً تجهیزات و تسهیلات ویژهای برای ورزشکاران حرفهای و علاقهمندان به ورزشهای خاص وجود دارد. به عنوان مثال، باشگاههای بدنسازی و وزنهبرداری با تجهیزات و زمینهای مناسب برای تمرینات قدرتی و بدنسازی ارائه میشوند. همچنین، باشگاههای گلف، تنیس، شنا، والیبال و سایر ورزشهای حرفهای نیز وجود دارند که علاوه بر ارائه تجهیزات و تسهیلات ورزشی، ممکن است خدمات دیگری نیز ارائه کنند. برخی از باشگاههای ورزشی نازی آباد ارائهدهنده برنامههای تمرینی شخصی، کارگاههای آموزشی، ماساژ و خدمات بهداشتی دیگر نیز هستند.
باشگاه بدنسازی صدف (بانوان و آقایان)
صدف 1 (ویژه بانوان):
ارائه انواع رشته های ورزشی از قبیل: بدنسازی، ژیمناستیک، CX، باله، ایروبیک، کیک بوکسینگ، TRX، اسپینینگ، پیلاتس و …
تلفن: 02155327632
آیدی اینستاگرام: sadaf.gym.rahimi
ساعت کاری: 7 الی 22
آدرس: نازی آباد، خیابان شهید رجایی، ایستگاه بانک، کوچه محمدی، پلاک 4
صدف 2 (ویژه آقایان):
فقط رشته بدنسازی
تلفن: 02155083389
آیدی اینستاگرام: sadaf.gym.rahimi
ساعت کاری: 6 الی 23:30
آدرس: نازی آباد، خیابان شهید رجایی، خیابان اکبرمشهدی (پارس)، پلاک 74
باشگاه بدنسازی اسپرلوس (ویژه آقایان)
ارائه انواع رشته های ورزشی از قبیل: بدنسازی، بوکس، شنا، سالن مه و …
تلفن تماس: 02156801708 – 02156801704
آیدی اینستاگرام: sperlous_gym
ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه (6 الی 24)
آدرس: نازی آباد، خیابان اکبر مشهدی، مجتمع لوتوس مال، طبقه چهارم (از سمت درب پارک)، باشگاه اسپرلوس
باشگاه بدنسازی پرشیا (بانوان و آقایان)
ارائه انواع رشته های ورزشی از قبیل: بدنسازی، ایروبیک، CX و TRX
تلفن تماس: 02155088169
آیدی اینستاگرام: bashgah.persia.banovan
ساعت کاری: بانوان (7 الی 14) – آقایان (14 الی 22)
آدرس: نازی آباد، خیابان مدائن، پایین تر از بازار روز، ساختمان مهر، پلاک 328، طبقه سوم، باشگاه بزرگ پرشیا
باشگاه بدنسازی زرافشان (آقایان)
فقط رشته بدنسازی
تلفن همراه: 09123149497
آیدی اینستاگرام: zarafshangym
ساعت کاری: 7 الی 24
آدرس: نازی آباد، میدان بازار دوم، کوچه نیکو مرام مرکزی (بازار روز)، مجتمع الزهرا، طبقه دوم
سالن ورزشی چند منظوره فدک (بانوان و آقایان)
ارائه انواع رشته های ورزشی از قبیل: والیبال، اسکیت، فوتسال، بسکتبال
آکادمی تخصصی والیبال با امکانات ویژه آموزشی و مربیگری علی شفابخش مربی تیم های والیبال پرسپولیس
تلفن تماس: 02155055386
تلفن همراه: 09121769287
آیدی اینستاگرام: fadak.gym
آدرس: نازی آباد، میدان بهمن، خیابان وفایی، کوچه شهرداری
مجموعه ورزشی سام فیت شعبه نازی آباد (آقایان)
فقط رشته بدنسازی
تلفن تماس: 02155002700
آیدی اینستاگرام: samfit.gym
آدرس سایت: samfitgym.com
ساعت کاری: 8 الی 23
آدرس: نازی آباد، خیابان شهیدرجائی، خیابان صیادی، طبقه زیرین فروشگاه اتکا
برخی از انواع رشته های ورزشی:
بدنسازی:
بدنسازی یک فعالیت ورزشی است که به منظور افزایش اندازه و قدرت عضلات بدن انجام میشود. در بدنسازی، افراد با استفاده از تمرینات مختلف و رژیمهای تغذیه مناسب سعی در تقویت عضلات و بهبود شکل بدن دارند. این ورزش علاوه بر اثرات فیزیکی، ممکن است بر بهبود تعادل روحی و افزایش اعتماد به نفس نیز تأثیرگذار باشد.
TRX:
TRX یا همان Total Body Resistance Exercise به معنای «تمرینات مقاومتی کل بدن» یک ورزش نسبتا نوین و یک نوع تمرین مبتنی بر وزن بدن است که در این ورزش از یک بند استفاده می شود که معمولاً به سقف یا دیوار وصل می شود و حلقههایی برای دستها یا پاها در دو طرف آن قرار دارد.
این ورزش به تقویت قدرت میان تنه، استحکام مفصلها، تقویت اندام قلبی عروقی، افزایش قدرت و استقامت و بهبود تعادل کمک زیادی میکند.
پیلاتس:
پیلاتس یک نوع ورزش است که تمرکز آن بر تقویت عضلات بدن، بهبود انعطاف پذیری و تناسب اندام آن است و یک ورزش کششی عالی با خاصیت درگیر کردن جسم و ذهن است. این ورزش برای تقویت میان تنه در بدن بسیار مؤثر است. تمرینات ورزش پیلاتس در بهبود آمادگی جسمانی کلی بدن، کنترل ذهن و کاهش استرس نیز تأثیر بهسزایی دارد. همچنین پیلاتس تاکید زیادی بر کنترل حرکات و تنفس صحیح دارد.
یوگا:
یوگا یک تمرین فیزیکی، ذهنی و روحی است که در اصل از فلسفه هندی گرفته شده است. این تمرین شامل ترکیب حرکات بدنی، تنفس آگاهانه و تمرکز ذهنی است. هدف یوگا، افزایش انعطاف، قدرت عضلات، تعادل، و ایجاد آرامش است. تمرینات یوگا به دستههای مختلفی تقسیم میشوند که شامل حرکات آسانتر و آرامشبخش یا تمرینات سختتر و تقویتکننده میشوند. این تمرینات میتوانند به بهبود ایستادگی، کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند. یوگا نه تنها به بهبود فیزیکی کمک میکند بلکه به تعادل و آرامش ذهنی نیز میپردازد. این تمرینات معمولاً مناسب برای افرادی از هر سطح فیتنس و سنی هستند و میتوانند به بهبود کیفیت زندگی کمک کنند.
مطالب مرتبط
- اسباب بازی فروشی نازی آباد
- اطلاعات نازی آباد تهران راه های دسترسی مترو , اتوبوس و …
- متخصص زنان و زایمان در نازی آباد
- متخصص و فوق متخصص کلیه در نازی آباد
- دکتر متخصص پوست و مو در نازی آباد
- پاساژها و مراکز خرید نازی آباد تهران
- فروشگاه پوشاک مردانه نازی آباد تهران
- آموزشگاه های نازی آباد تهران
- باشگاه های ورزشی نازی آباد تهران
- دفاتر اسناد رسمی نازی آباد تهران
- سالن زیبایی و آرایشگاه های نازی آباد تهران
- کافی شاپ و فست فود های نازی آباد تهران
- مراکز درمانی و پزشکان نازی آباد تهران
- لیست داروخانه های نازی آباد تهران
- فروشگاه پوشاک زنانه نازی آباد تهران
- رستوران های نازی آباد تهران
- مزون عروس نازی آباد تهران
- دفاتر پستی و پیشخوان نازی آباد تهران
- مراکز گردشگری و تفریحی نازی آباد تهران
- فروشگاه ها و دیگر خدمات نازی آباد
- مراکز لیزر و زیبایی نازی آباد تهران
به اینستاگرام یا تلگرام ما بپیوندید